День вообще был ужасный. Пучило вот прям весь день! Это ад((( Потом начальство пришло ляляля, ну не очень кароч. Под конец рабочего дня всё вроде как нормализовалось, ушла пораньше, забежала домой,схватила сумку и поехала на эту круговую треню. По пути ещё купила карнитин.
Насчёт круговой. Ну норм, сгодится. Вконце была растяжка и,как я поняла,некоторые позы из йоги. Так я там ваще свалилась
Ну то есть стоим мы все такие в позе, типа расслабляемся и тут я как грохнусь на бок.. Сама от себя не ожидала. Поржали с тренером..я говорю, это я так расслабилась
Что мне не нравится, так этот женский коллектив, который пиздит и пиздит, пиздит и пиздит. Заткнитесь уже и работайте, достали!!! Ну они конечно не постоянно болтают, но даже та тупая болтовня, что происходит вначале - меня бесит. Ну вот например встали уже все перед зеркалом и тут какая-то тупая пизда спрашивает про гантели. "Ой а вот мне 2 кг взять или 3?А что лучше? а бла бла бла?" И ВСЕ слушают её и слушают ответ тренера. Нах время-то терять? подошла до или после занятия и лично уточнила. Не знаю, может это и норма конечно, но не для меня.
И я не понимаю, почему они не идут после занятия на кардио оО я потом ещё 10 минут на степпере и 25 минут на велосипеде. А,ну да, они же не жир сжигают. Точно.
Кстати о велосипеде. Очень хорошо оказывает влияние на ЖКТ. У кого запоры имейте ввиду. На собственном опыте удостоверилась))
Приехала в 11, дома никого, кра-со-та!
Душ и баиньки. )