пятница, 19 июля 2013
23:15

f.o.r.t.u.n.a
2 подхода становой тяги по 50 раз - это адЪ! но это крутой ад..)
растяжка внутренней стороны бедра - вот это адЪ!! Ощущение, будто у меня ТАМ всё нах порвётся и расслабиться не могу.Ацтой.

@темы: мой спорт

URL
Комментарии
22.07.2013 в 09:53

robi
Ты должен быть сильным - иначе зачем тебе быть!
ОГОГО! =) Круто! а сколько кг?
URL
22.07.2013 в 10:08

f.o.r.t.u.n.a
robi, пустой гриф :D:D:D
URL
22.07.2013 в 11:13

robi
Ты должен быть сильным - иначе зачем тебе быть!
f.o.r.t.u.n.a, но все равно 20 кг! молодец)
URL
22.07.2013 в 11:33

f.o.r.t.u.n.a
robi, да ну я думала, сдохну там. Проблема ещё в том, что тупо руки не держат. А я думала зачем люди в тренажёрку перчатки одевают..))
URL
23.07.2013 в 13:41

robi
Ты должен быть сильным - иначе зачем тебе быть!
f.o.r.t.u.n.a, так ты без перчаток была? Лучше всегда их бери - и руки не скользят и мозоли не такие заметные будут)) Или как вариант можно попросить ремни у тренеров в зале, они фиксируют запястья и на гриф наматываются, но это крайний случай, их обычно используют, когда совсем большой вес))
URL
23.07.2013 в 13:58

f.o.r.t.u.n.a
robi, оо..понятно, спасибо за ликбез)
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии