Вощем, я и раньше делала это упражнение и было всё ок. А вчера при подъёме ног была боль в медиальной широкой мышце. Причём боль такая дурацкая, как будто мышцы сейчас порвутся./ Отстой короче.
www.tvoytrener.com/yprajnenia/razgibanie_nog_v_...

@темы: записки худеющей