вес 80. Не прошло и овердох Ну наконец-то) новый рубеж)) К концу лета глядишь и точно до 75 дойду
Это за 2,5 недели 1 кг сбросить,ну пиздец. Надо срочно уже не фолонить, а регулярно бегать и пп.
С питанием-то у меня мало мальски устаканилось,а вот бег и силовые ну просто 3 раза в неделю.а надо каждый день..каждый! Не выходит...часто не высыпаюсь и в эти дни не насилую организм.