Всё-таки, спорт, ты чудесен! Побегали сегодня в два раза больше обычного. Настроение поднимается, гормоны счастья в крови зашкаливают) Ну может ещё они зашкаливают потому что весы показали 81 кг. ВОУ ВОУ, ВЕСЫ ПАЛЕХЧЕ! хД
А так сегодня чудесный день во всех отношениях. На улице солнышко, у меня выходной, родители на даче, в холодильнике овермного салатиков, у стены стоит обруч, на животе ноут,из ноута приятные песни, из ноута можно посмотреть Клинику!
Вчера крутила обруч аж 10 минут,лол, сегодня утром на боку образовался огромный синяк..Ну значит эффект есть,круто)

Я конечно понимаю, что регулярные забеги нифига ваще неээфективны, что нужно по чуть-чуть,но регулярно..тогда будет эффект..Я стараюсь,правда.)

Всем добра!