Мне кажется. это просто непрекращающийся замкнутый круг - поздно ложиться спать, утром ненавидеть себя за это-поздно ложиться спать, утром ненавидеть себя за это-поздно ложиться спать, утром ненавидеть себя за это-поздно ложиться спать, утром ненавидеть себя за это..
Бывает 5 часов спишь, и как огурчик.
я уже несколько дней сплю по 9 часов и всё равно не хватает! в 11 ложусь, в 7 встаю)
Нам как-то препод по психологии рассказывала о фазах сна, согласно теории, нужно умудриться проснуться в конце цикла. Я думаю, когда мы просыпаемся без будильника, так и происходит.
вот кстати это в тему)
Ооо, шесть сорок вышло, но это если я уложусь сегодня, что вряд ли.
Спасибо, буду юзать)