26.07.2013 в 19:56
даже сборной россии по синхронному плаванию не удалось, ебаша по пять часов в бассейне каждый день (помимо занятий с железом и хореографии), накачать жуткие страшные мышцы.
а вы боитесь от трёх раз в неделю по 45 минут
аквааэробика — клёвая штука: нет нагрузки на суставы, меньше риск для сердечно-сосудистой системы, но накачать мышцы ею точно нельзя. даже если это аквааэробика с гантелями.
URL комментарияа вы боитесь от трёх раз в неделю по 45 минут
аквааэробика — клёвая штука: нет нагрузки на суставы, меньше риск для сердечно-сосудистой системы, но накачать мышцы ею точно нельзя. даже если это аквааэробика с гантелями.
С гантелями,блин! я представила эту картину)))))))