Вощем, ситуация такая, что мой тренерюга уходит в отпуск на 2 недели и предлагает мне не ходить в это время в зал вообще! Аргументируя это тем, чтобы я морально отдохнула от зала, но при этом каталась или на велике, или на роликах, или бегала, короче активный образ жизни чтобы не забрасывался. Из всего перечисленного, гипотетически я могу только бегать и ходить. Но бегать я не хочу, потому что в том парке сейчас овермного полиции, волонтёров, всё перекрыто и воще кайфа никакого.
Будет ли это нормальным, что я всё-таки продлю абонемент и буду ходить 3 раза в неделю в зал (эллипс, степпер, гиперэкстензия) и 1 раз в неделю бассейн, может даже групповые занятия? По-моему, на мне пахать и пахать надо и перетренированность - в моём случае это вообще ерунда, не?