А завтра, то есть в воскресенье, пойду на фитнес ура ура! Всё-таки планирую взять тренера, чтобы мало мальски объяснил воще чё к чему у них там. Потому что первый раз был пиздец, создавалось ощущение, будто я сюда пришла чисто на дорожке побегать Из видео-уроков узнала только 1 тренажёр,а второй мне показала девушка..ну как показала..Я посмотрела что она делает и решила также. Поднятие корпуса вверх с весом. Хз что при этом задействовалось. Спина и жопа наверное. кошмар, кошмааааар