13.01.13.

завтрак 9.00:
-овсянка на молоке
какао
кус.сыра
кус.шоколадки

обед 14.00:
щи со сметанкой
кус.хлеба

перекус: 2 кус.шоколадки,печенька

Ужин в 19.30:
-пшёная каша
кур.наггиттс
свёк.салат

На ночь: яблоко,йогурт


Я уже подумываю, а нахуя всё это надо.